0000614440
Đang online:	21
Hôm nay :	679
Hôm qua :	181
Tuần này :	679
Tuần trước :	678
Tháng này :	1,845
Tháng trước:	529

HOẠT ĐỘNG TĂNG CƯỜNG VẬN ĐỘNG CHO TRẺ DƯ CÂN BÉO PHÌ

Thứ sáu, 25/10/2024, 9:29 , Lượt đọc : 71

ĐỀ TÀI: BẬT LIÊN TỤC QUA VÒNG CHẠY QUA CHƯỚNG NGẠI VẬT – ĐẬP BÓNG - Tăng lượng vận động giúp trẻ béo phì giảm cân - Rèn luyện sức mạnh, nhanh nhẹn, khéo léo cho trẻ - Trẻ hứng thú vui vẻ tham gia trò chơi

HOẠT ĐỘNG TĂNG CƯỜNG VẬN ĐỘNG

CHO TRẺ DƯ CÂN BÉO PHÌ

ĐỀ TÀI: BẬT LIÊN TỤC QUA VÒNG

CHẠY QUA CHƯỚNG NGẠI VẬT – ĐẬP BÓNG

Mục đích yêu cầu :
- Tăng lượng vận động giúp trẻ béo phì giảm cân
- Rèn luyện sức mạnh, nhanh nhẹn, khéo léo cho trẻ
- Trẻ hứng thú vui vẻ tham gia trò chơi
Chuẩn bị :
- Sân rộng 20 m x 20 m trở lên.
- Chướng ngại vật, vạch mứt
- Vòng, bóng …..
Tiến hành :

Hoạt động 1: Khởi động - cho trẻ đi các kiểu chân (nhón gót, đi bằng mũi chân, mép chân, chạy nhanh chạy chậm, đi khom lung….)
Hoạt động 2: Trọng động - Bài tập phát triển chung
- Tay: Hai tay đưa ngang gập tay lên vai. (2 lần – 8 nhịp)
- Bụng: Hai tay giơ lên cao, cuối người xuống.^.(2 lần – 8 nhịp)
- Chân: Hai tay đưa về trước, một chân co 90 độ. (4 lần – 8 nhịp)
- Bật: Chân trước chân sau. ^.(2 lần – 8 nhịp)
Hoạt động 3: Vận động cơ bản “ Bật liên tục qua vòng + Chạy qua chướng ngại vật + Đập bóng”

Bật liên tục qua vòng : hai tay chống hông, hai chân đứng khép vào nhau, khi bật khuỵa gối bật lên và rơi xuống chậm đất bằng mũi bàn chân, và bận liên tục qua các vòng.
Chạy qua chướng ngại vật : chạy lượn qua những chướng ngại vật, khi chạy không được đụng vào chướng ngại vật và làm chướng ngại vật ngã.
Đập bóng : lấy sức bật lên cao và đưa tay lên đập mạnh vào bóng.
Cô chia 2 nhóm nhỏ.
Cách chơi : khi nghe cô ra hiệu lệnh thì trẻ bật liên tục qua vòng rồi chạy vượt qua chướng ngại vật rồi nhảy lên đập mạnh vào bóng. Sao đó chạy về đứng cuối hàng, bạn kế tiếp thực hiện tương tự .
Cô quan sát trẻ chơi.
Sau đó cô nhận xét và khen ngợi các nhóm.
Kết thúc hoạt động : hồi tĩnh
Đi vòng vòng hít thở nhẹ nhàng.

Tin cùng chuyên mục

Trường mầm non Long Trường tham gia thể dục đồng diễn chào mừng ngày 30 tháng 4.

21/4/2025Tin tức sự kiệnVào lúc 8giờ 45 phút ngày 18/4/2025 . Trường mầm non Long Trường tham gia thể dục đồng diễn. ( https://youtu.be/22xr9kj-4ac )

Ngày Nước thế giới. Trường mầm non Long Trường hưởng ứng ngày nước thế giới (22/03). Giúp các em học sinh biết tiết kiệm nước, bảo vệ môi trường.
22/3/2025Tin tức sự kiệnTrên thực tế, hàng tỷ người trên thế giới vẫn đang phải đối mặt với tình trạng thiếu nước sạch, đặc biệt là ở các khu vực đang phát triển. Vì vậy, Ngày Nước Thế giới là cơ hội để chính phủ, các tổ chức và cá nhân cùng hành động, từ việc sử dụng nước tiết kiệm đến cải thiện hệ thống cấp nước, xử lý nước thải và nâng cao nhận thức cộng đồng về bảo vệ tài nguyên nước.
Toàn dân tiết kiệm năng lượng hưởng ứng Giờ Trái đất năm 2025. Trường mầm non Long Trường hưởng ứng giờ trái đất.
22/3/2025Tin tức sự kiệnVới hiệu ứng lan tỏa của sự kiện Giờ Trái đất, phát huy kết quả thực hiện qua các năm, tháng 3 năm 2025, Bộ Công Thương tổ chức phát động phong trào “Toàn dân tiết kiệm năng lượng hưởng ứng Giờ Trái đất năm 2025” với thông điệp “Chuyển dịch xanh – Tương lai xanh". ... Vận động các tổ chức, cơ quan và người dân thực hiện tắt đèn và các thiết bị không cần thiết vào thời gian diễn ra Sự kiện Tắt đèn hưởng ứng Giờ Trái đất. Sự kiện tắt đèn trong vòng một giờ hưởng ứng Giờ Trái đất từ 20h30 đến 21h30, Thứ Bảy, ngày 22/3/2025.
Phổ biến các quy định và cách phòng cháy chữa cháy ở trường mầm non.
16/3/2025Tin tức sự kiệnHiện nay các vụ cháy xảy ngày càng nhiều với những nguyên nhân khác nhau gây ra thiệt hại lớn về tài sản và cơ sở vật chất. Chính vì thế, việc phòng cháy chữa cháy đặc biệt là cách phòng cháy chữa cháy ở trường mầm non là rất quan trọng.
10 biện pháp giúp cán bô- giáo viên- công nhân viên phòng tránh các bẫy lừa đảo trực tuyến phổ biến
16/3/2025Tin tức sự kiệnĐây là một nội dung đang được các địa phương tuyên truyền qua các hình thức hoạt động thông tin cơ sở để giúp người dân cả nước biết cách phòng, chống lừa đảo trực tuyến.

Chia sẻ tin bài